Wajib Tahu! Ini 5 Minuman Penyebab Utama Diabetes hingga Penyakit Kronis, Ternyata Es Teh Salah Satunya

LINGKAR KEDIRI – Mengkonsumsi makanan dan minuman dengan sembarangan bisa mendatangkan dampak yang buruk bagi kesehatan.

Bahkan minuman yang sering kita konsumsi seperti es teh manis pun ternyata merupakan salah satu penyebab utama diabetes hingga penyakit kronis.

Penyebab penyakit kronis dan diabetes juga terjadi karena pola hidup yang buruk dan beberapa jenis minuman berbahaya.

Baca Juga: Alshad Ahmad Menangkan Ajang Content Creator Award Bidang Satwa

Kandungan gula berkebihan tentu bisa menyebabkan penyakit kronis seperti lonjakan gula darah dan diabetes.

Berikut beberapa minuman yang berdampak buruk bagi kesehatan dan penyebab diabetes hingga penyakit kronis:

1. Kopi Botolan

Kopi botolan berjenis cold brew ternyata sangat berbahaya bagi kesehatan.

Kopi botolan biasanya mengandung susu dan gula yang sangat manis demi mengurangi rasa pahit dari kopi asli yang kaya antioksidan.

Bayangkan saja, dalam satu botol kopi bisa mengandug 20 gram gula tamabahan yang berbahaya bagi kesehatan gula darah Anda.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Kesehatan Besok 6 September 2021, Leo Esok Puncakmu, Taurus Stop Junk Food

2. Thai Tea Susu

Penggemar thai tea yag manis dan menyegarkan? Sayang sekali Anda harus mengetahui jika dalam seperempat cangkir thai tea sudah mengandung 44 gram gula.

Angka yang fantastis yang bisa menyebabkan Anda obesitas dan mengalami diabetes dini.

3. Vitamin Water

Beredar jenis vitamin water yang ternyata sangat berbahaya dan menjadi minuman terburuk bagi tubuh Anda.

Satu botol kecil vitamin water mengandung 120 kalori yang rendah, namun tinggi akan kandungan gula.

Baca Juga: Emas Kedua Kontingen Indonesia di Ajang Paralimpiade Tokyo 2020, Lewat Hary-Leani dari Sektor Ganda Campuran

4. Teh manis

Menjadi minuman favorit, siapa sangka jika es teh manis sangat berbahaya bagi kesehatan Anda.

48 gram gula bisa memenuhi satu botol es teh manis yang bisa membuat lonjakan gula darah dan risiko obesitas serta diabetes.

5. Susu Cokelat

Susu cokelat bukan jenis minuman yang tepat untuk dikonsumsi setiap hari.

Bayangkan jika satu botol susu coklat sudah memiliki 8 ons gula dengan rasa buatan yang kuat dan bisa membahayakan kesehatan jangka panjang.

Itulah lima jenis minuman yang memiliki dampak buruk kesehatan, penyebab diabetes dan penyakit kronis.***