7 Manfaat Mengkonsumsi Daun Kelor, Mengatasi Gangguan Pencernaan Hingga Baik untuk Jantung

LINGKAR KEDIRI – Kelor merupakan tumbuhan yang sangat mudah ditemui di wilayah teropis 

Siapa sangka kalau daun kelor yang terkesan murah dan disepelekan banyak orang, ternyata memiliki manfaat yang sangat baik bagi tubuh.

Daun kelor mengandung gizi yang sangat tinggi hingga tumbuhan ini dijuluki sebagai Superfood.

 Baca Juga: Bikin Merinding, Sosok Wanita Tanpa Badan Gentayangan Cari Bagian Tubuhnya yang Hilang

Dilansir dari Channel Youtube Dokter Fery pada 23 Maret 2021, adapun manfaat daun kelor bagi kesehatan, kamu mau tahu? Tetap ikuti ulasan berikut ini sampai akhir agar kamu tahu apa saja manfaat daun kelor.

1. Cocok untuk diet

Nutrisi pada daun kelor lebih tinggi dibanding dengan wortel, jeruk, hingga susu.

Daun kelor mengandung folat, kalsium, niasin, vitamin B6, dan thiamin, selain itu daun kelor juga rendah lemak, sehingga sangat baik untuk kamu yang sedang diet.

2. Menjaga kesehatan hati atau liver

Daun kelor bisa dijadikan makan yang secara aktif dapat melindungi liver dari oksidasi bahkan kerusakan.