Network
LINGKAR KEDIRI - Dapur adalah ruangan tempat keajaiban terjadi. Memasak adalah bentuk seni yang mungkin bukan secangkir teh untuk semua orang.
Namun, bagaimana Anda memasak dan di mana Anda memasak dapat menjadi faktor penentu utama dalam bagaimana makanan akan mempengaruhi kesehatan.
Anda harus menyadari bagaimana air mendidih dapat membantu menghilangkan kuman. Ini dia tips menjaga dapur agar tetap menyehatkan yang harus anda miliki.
Baca Juga: Baca Doa Khusus Ini Agar Lulus Tes CPNS Dan PPPK 2021, Simak Penjelasan Ustadz Adi Hidayat
1. Pilih minyak dengan bijak.
Minyak adalah bahan memasak yang penting dan digunakan dalam persiapan hampir setiap hidangan.
Pilihan minyak yang tidak sehat dapat meningkatkan risiko terkena penyakit kardiovaskular, masalah kolesterol, dan obesitas dan oleh karena itu harus dipilih dengan hati-hati. Kita juga harus memperhatikan porsi minyak yang digunakan untuk menghindari konsumsi yang berlebihan.
Baca Juga: Ini Dia 6 Presiden yang Hidup Sederhana Demi Rakyatnya, Memang Sosok Panutan!
2. Tumpuk dengan baik
