Untuk itu hidarilah memanaskan jamur, dan lebih baiknya jika kamu segera mengkonsumsinya ketika jamur sudah diolahi.
5. Telur
Jika kamu sering memanaskan telur maka hal tersebut akan membuat kandungan protein didalam telur hilang.
Sehingga dapat mengakibatkan ganguan pencernaan pada tubuhmu, untuk itu segeralah konsumsi telur yang sudak matang.
6. Makanan Bersantan
Jika kamu gemar mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan santan, alangkah baiknya jika kamu membatasi memakan makanan tersebut.
Selain itu makanan yang mengandung santan jika sering dipanaskan akan sangat buruk bagi tubuh, karena kandungan santan bisa berubah menjadi lemak yang jahat dan memicu kolestrol didalam tubuh.***