Jangan Remehkan! Berikut Manfaat Menangis Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

LINGKAR KEDIRI – Pernahkah kamu merasa galau dan kemudian menangis?

Ada beberapa hal yang yang membuat manusia dapat mengeluarkan air mata.

Pertama, Air mata basal yang diproduksi oleh mata. Hal tersebut membuat kondisi mata dapat berair sewaktu-waktu.

Baca Juga: Tommy Soeharto Ketakutan, Jokowi Beri Perintah untuk Sita Harta Keluarga Cendana di Swiss, Begini Faktanya

Kedua, air mata emosional. air mata ini bisa keluar ketika kalian dalam situasi yang melibatkan perasaan.

Ketiga, Air mata reflex yang akan keluar dari mata kalian untuk melindung mata kalian lho. 

Setelah menangis tak sedikit orang merasa lega. Namun dibalik itu semua ada beberapa manfaat yang dapat kamu rasakan saat menangis:

 Baca Juga: Rakyat Mengamuk! Mahasiswa dan Aktivis Dikabarkan Dobrak Istana Paksa Jokowi Lengser, Cek Faktanya

1. Meningkatkan Mood

Saat menangis, tubuh akan mengaktifkan sistem saraf simpatik yang bepengaruh pada peningkatan suasana hati yang senang.

Itulah mengapa ketika menangis kita merasa lega dan pikiran sedikit tenang.