Network
LINGKAR KEDIRI - Selama menjalani masa kehamilan tentunya ibu hamil selalu menginginkan janin didalam kandungannya berkembang dengan sehat.
Perkembangan janin yang tidak normal akan membuat ibu hamil merasa khawatir dengan keadaan calon buah hati didalam kandungannya.
Salah satu cara untuk menghindari hal tersebut adalah dengan melakukan pola hidup yang sehat terutama menghindari makanan yang dapat beresiko pada kesehatan janin.
Baca Juga: 7 Alasan Anda Kehilangan Motivasi Bekerja, Begini Cara Mengatasinya
Untuk itu ibu hamil perlu berhati-hati dalam mengkonsumsi segala makanan, dilansir Lingkar Kediri melalui Youtube Channel Dunia Bunda pada 30 Agustus 2019, berikut ini beberapa makanan yang harus dihindari oleh ibu hamil demi kesehatan janin di dalam kandungan.
1. Makanan yang mengandung virus
Makanan yang diolah kurang higienis dapat memicu timbulnya beragam virus, sehingga jika makanan tersebut dikonsumsi oleh ibu hamil maka bisa berdampak buruk pada perkembangan janin.
Maka dari itu sebaiknya ibu hamil menghindari segala makanan yang diolah kurang bersih, dan alangkah baiknya jika mengkonsumsi masakan sendiri.
2. Makanan dengan lemak tinggi
Makanan yang tinggi lemak lebih baik dihindari oleh ibu hamil, hal tersebut dikarenakan lemak tinggi dalam makanan tersebut dapat memicu timbulnya obesitas pada ibu hamil.
Selain itu obesitas juga menjadi faktor penghambat pertumbuhan pada janin didalam kandungan.
