Network
LINGKAR KEDIRI – Anemia merupakan sebuah kondisi tubuh yang kekurangan sel darah merah pada tubuh penderita.
Penyebab dari anemia bisa berasal dari berbagai faktor, seperti kurangnya waktu istirahat atau juga pola hidup yang tidak sehat lainnya.
Anemia bisa menyerang berbagai kalangan dari mudah hingga tua, anemia jika sering terjadi dan diabaikan bisa berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Varises Tak Bisa Dianggap Sepele, Simak Berikut Penjelasannya
Sehingga sangat penting untuk mejaga keseimbangan sel darah merah pada tubuh, maka dari itu.
Dilansir dari Youtube Saddam Ismail Pada 23 Septemeber 2021, berikut ada cara alami mencegah dan mengatasi anemia dengan buah-buahan yang mudah ditemui.
1. Tomat
Tomat mempu menaikan hemoglobin pada tubuh, hal ini dikarenakan tomat mengandung zat besi dan vitamin C yang mampu memaksimalkan penyerapan zat besi tersebut.
Sehingga sangat baik untuk dikonsumsi oleh penderita anemia yang agar terhindar dari gangguan tersebut.
