Network
LINGKAR KEDIRI – Jerawat merupakan masalah pada kulit wajah yang sering dialami oleh banyak orang, bisa pria ataupun wanita.
Selain di wajah jerawat juga bisa muncul di bagian kulit lainnya, seperti pungung, dada, bahkan bagian kepala.
Kemunculan jerawat bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti pengaruh hormon, stres, atau dari makanan tertentu.
Baca Juga: Viral! Terungkap Sosok Wanita dan Motif di Balik Video 13 Detik Lele PUBG
Walaupun begitu ada juga beberapa makanan yang sangat baik untuk kulit yang berjerawat, apa saja makanan tersebut,? Berikut ulasannya.
1. Sayuran Hijau
Selain kaya akan serat sayuran hijau juga menyimpan vitamin A yang sangat baik untuk merawat kulit berjerawat.
Selain itu kandungan serat juga dapat mengkontrol minyak pada wajah.
Kandungan sayuran hijau tersebut bisa kamu dapat dari bayam, brokoli, dan kale dimana sayuran tersebut memiliki nutrisi dan serat paling tinggi dan sangat baik untuk merawat kulit berjerawat.
