Network
LINGKAR KEDIRI – Menjaga pola hidup yang sehat sangatlah penting terutama bagi para penderita yang mengalami masalah pada ginjal.
Kerusakan ginjal bisa diakibatkan oleh bawaan lahir memang sudah memiliki ginjal lemah, atau juga diakibatkan oleh pola hidup yang tidak sehat sehingga membuat ginjal rusak dan sakit.
Bagi seseorang yang telah memiliki gangguan masalah pada ginjal sebaiknya menghindari beberapa hal yang bisa memicu ginjal semakin parah bahkan membuat ginjal tidak bisa bekerja secara optimal.
Baca Juga: Bikin Bangga! 8 Produk Indonesia Berhasil Tersebar di Seluruh Dunia Hingga Diakui UNESCO
Berikut pantangan yang harus dihindari secepat mungkin bagi penderita sakit ginjal.
1. Jangan Banyak Minum
Bagi mereka yang tidak memiliki ganguan pada ginjalnya akan sangat baik mengkonsumsi banyak air putih.
Namun hal tersebut berbeda dengan mereka yang memiliki masalah pada ginjalnya.
Hal ini dikarenakan ginjal yang sudah bermasalah atau sedang sakit tidak dapat bekerja secara optimal sehingga jika dimasuki banyak cairan maka cairan tersebut akan menumpuk didalam tubuh.
Baca Juga: Jokowi Terbang ke Kalimantan Selatan Diduga Kabur dari Demo BEM SI, Ferdinand: Keputusan yang Benar
Tumpukan cairan tersebut bisa mengakibatkan darah tinggi, gagal jantung, hingga dapat membuat paru-paru tertimbun cairan yang membuat kesulitan bernafas.
2. Merokok
Bagi perokok pasif maupun perokok aktif jika memiliki masalah pada ginjal maka hal ini menjadi pantangan baginya.
Asap rokok dapat mempengaruhi fungsi obat yang sedang dikonsumsi, serta dapat mempengaruhi pembuluh darah terutama yang ada di ginjal.
Sehingga segera hindari merokok atau menghirup asap dari perokok agar ginjal tidak semakin memburuk.
3. Penggunaan Obat anti Nyeri
Hal ini menjadi pantangan yang tidak boleh dilakukan oleh penderita sakit ginjal, hal tersebut dikarenakan mengkonsumsi obat anti nyeri dapat mempengaruhi aliran darah ke ginjal.
Sehingga jangan mengkonsumsi sembarangan obat kecuali obat yang telah diresepkan oleh dokter.
4. Makanan Olahan
Bagi penderita sakit ginjal maka makanan olahan harus dihindari.
Hal tersebut dikarenakan makanan olahan banyak mengandung fosfor dan juga sodium yang cukup tinggi.
Dimana fungsi ginjal adalah membuang cairan yang berlebihan pada tubuh serta membuang zat beracun pada tubuh.
Sehingga apabila ginjal bermasalah maka ginjal tidak mampu membuang fosfor, dari hal tersebut bisa membuat tulang menjadi lemah, serta dapat membuat pembuluh darah menjadi kaku.
Oleh sebab itu hindarilah makanan olahan agar ginjalmu tidak semakin parah.
5. Kosumsi Garam Berlebih
Baik penderita masalah ginjal ataupun pemilik ginjal yang sehat, harus menghindari konsumsi garam yang berlebih.
Terutama konsumsi garam berlebih pada penderita sakit ginjal dapat mengakibatkan ginjal menjadi lebih parah.
Hal tersebut dikarenakan garam mengandung natrium dan kalium, sehingga jika berlebihan maka bisa membuat kesimbangan ginjal terganggu dan fungsi ginjal semakin menurun.
Bahkan garam yang berlebih bisa menimbulkan batu ginjal, oleh sebab itu penderita sakit ginjal harus menghindari mengkonsumsi garam yang berlebih.***
