Network
LINGKAR KEDIRI – Ginjal merupakan organ pada dalam tubuh manusia.
Dimana organ tersebut memiliki peranan yang sangat penting dalam kelangsungan hidup manusia.
Ginjal berfungsi sebagai organ penyaring darah serta mengeluarkan racun yang ada pada tubuh yang kemudian dikeluarkan berupa urine.
Baca Juga: Spoiler Ikatan Cinta Senin, 25 Oktober 2021: Tak Bisa Mengelak Lagi, Vera Tertangkap Basah oleh Al
Dalam menjaga kesehatan ginjal bisa dilakukan dengan berbagai cara, salah satunya dengan mengkonsumsi minuman berikut ini.
Minuman ini diyakini bisa menyehatkan ginjal serta bisa membantu menyembuhkan masalah-masalah pada ginjal.
Untuk itu berikut minuman yang bisa kamu konsumsi agar kesehatan ginjal tetap terjaga dan terhindar dari berbagai masalah kesehatan ginjal.
1. Jus Sayuran Hijau
Kandungan pada sayuran hijau memiliki banyak nutrisi dan antioksidan yang dipercaya sangat efektif untuk mengeluarkan racun.
Sayuran hijau yang bisa kamu buat jus, yaitu bayam, kangkung, selada, wortel, mentimun, dan seledri.
Jika kamu mengkonsumsi jus tersebut secara teratur maka ginjalmu akan lebih sehat dan terbebas dari masalah kesehatan yang bisa membuat ginjalmu tidak berfugsi dengan baik.
2. Jus Cranberry
Kandungan pada cranberry mampu mengurangi dan menormalkan kadar kalsium oksalat yang ada pada tubuh.
Dimana kalsium oksalat yang berlebih pada tubuh bisa menjadi penyebab batu ginjal, selain itu cranberry juga bisa untuk mencegah terjadinya infeksi pada ginjal.
Baca Juga: Indigo Terawang Kasus Pembunuhan Tuti dan Amel Sulit Terungkap: Sengaja 'Ditutup' Pelaku
Sehingga mengkonsumsi cranberry sangatlah bagus untuk merawat kesehatan ginjal serta juga dapat mencegah timbulnya penyakit ginjal lainnya.
3. Jus Lemon
Mengkonsumsi jus lemon dengan takaran yang pas diyakini mampu meningkatkan kadar sitrat pada urine, sehingga dapat menghidarkan dari penyakit batu ginjal.
Kamu bisa mengkonsumsi jus lemon di pagi hari sebelum sarapan, dengan begitu maka jus lemon dapat membersihkan ginjal dan membuat ginjal tambah sehat.
Namun bagi penderita asam lambung sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter jika ingin mengkonsumsi jus lemon.***
