Network
LINGKAR KEDIRI – Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan kondisi yang bisa sangat membahayakan tubuh baik secara fisik maupun mental.
Hal tersebut dikarenakan tekanan darah tinggi merupakan kondisi yang bisa memicu penyakit jantung hingga stroke.
Oleh sebab itu tekanan darah tinggi tidak boleh dibiarkan begitu saja apa lagi disepelekan, sehingga harus segera diobati.
Baca Juga: Pendaftaran Kartu Prakerja Gelombang 22 Dibuka, Perhatikan Hal Ini Agar Lolos
Dalam keterangan di sampaikan oleh dr. Zaidul Akbar dalam Youtube Bisikan.com pada 21 Oktober 2021, ada banyak cara dalam menyembuhkan tekanan darah yang tinggi agar stabil.
Namun yang paling utama yaitu ada lima cara dalam menyetabilkan tekanan darah tinggi secara mudah dan alami.
1. Perbanyaklah melakukan sholat-sholat Sunnah, serta berlamalah dalam melakukan rukuk dan sujudmu saat sholat, terlebih saat melakukan sholat di waktu malam.
Hal tersebut dilakukan karena sangat baik untuk mencegah serta mengurangi tekanan darah.
2. Perbanyak minun air putih atau juga bisa dengan minum air kelapa, karena tekanan darah tinggi terjadi karena adanya ketidakseimbangan air dan mineral didalam tubuh.
