Network
LINGKAR KEDIRI – Tidur adalah aktivitas yang memang dibutuhkan bagi setiap insan manusia.
Lantaran, manusia tidak bisa terjaga setiap hari dan membutuhkan waktu istirahat untuk memulihkan tenaganya.
Kadangkala ada yang tidur sebentar langsung segar, ada pula yang harus tidur lama demi mengembalikan stamina.
Baca Juga: Wajih Tahu, 6 Kebiasaan yang Dianggap Sehat Ini Justru Berbahaya, Nomor 2 Memakai Sandal Jepit
Namun, perlu diketahui ada kebiasaan tidur yang sebetulnya sering terjadi dapat menimbulkan penyakit ginjal kronis.
Dilansir LingkarKediri.pikiran-rakyat dari Portal Jember, dr. Ema Surya Pertiwi mengungkap salah satu kebiasaan tidur yang bisa menyebabkan ginjal rusak kronis.
Dr. Ema Surya Pertiwi menjelaskan bahwa seseorang yang tidurnya kurang dari enam setengah jam setiap harinya ternyata dapat menurunkan fungsi ginjal dalam tubuhnya.
Baca Juga: YouTuber Ungkap Tersangka, Pelaku hingga Dalang Pembunuhan, Desember Kasus Subang Berakhir?
Lebih lanjut, selain kurangnya jam tidur, manusia yang tidak tidur teratur atau jam tidurnya terbalik, malam dibuat bangun, pagi dibuat tidur, juga memiliki risiko yang sama.
