Network
LINGKAR KEDIRI – Penyakit memang datang disaat yang tidak kita inginkan, namun kita bisa lakukan beberapa antisipasi agar penyakit tersebut tak menyerang kita.
Caranya yakni dengan pola hidup sehat dan mengonsumsi makanan hingga minuman yang bergizi.
Salah satu minuman yang kaya akan manfaat dan menyehatkan yakni air kelapa murni.
Khasiat air kepala tak perlu dipertanyakan sebab air kelapa mempunyai kandungan yang bisa menyehatkan tubuh kita, berikut 6 manfaat air kelapa jika kamu rutin meminumnya dilansir dari Instagram @sehatyuks.id.
1. Mencegah jerawat, kulit berminyak dan juga kering
Basahi kapas dengan air kelapa, lalu letakkan pada kulit kamu yang berjerawat, berminyak atau kering. Penggunaan rutin akan emmbuat kulitmu jadi lebih bersih, segar dan pori-pori akan terbuka.
2. Mengeliminasi asam lambung
Air kelapa mempunyai kandungan serat yang tinggi sehingga sangat baik untuk pencernaan. Konsumsi air kelapa secara teratur dan akan mengeliminasi asam lambungmu.
3. Membersihkan pencernaan
Campuran air kelapa dan minyak zaitun bisa membersihkan pencernaan serta menyingkirkan parasit usus.
4. Mencegah batu ginjal
Air kelapa berfungsi sebagai diuretik alami dan sangat menolong orang yang punya penyakit ginjal.
Dengan cara membersihkan saluran kemih serta saluran kandung kemih, berkhasiat juga menyingkirkan racun serta mencegah penyakit batu ginjal.
Baca Juga: Waspadai! Ini 5 Bahaya Merokok Sesudah Makan, Ternyata Dapat Tingkatkan Risiko Sakit Maag
5. Menurunkan berat badan
Karena air kelapa rendah lemak, kamu bisa meminumnya dalam jumlah normal. Air kelapa akan mengurangi nafsu makan sebab setelah meminumnya kamu akan terasa kenyang jadi bisa menolong penurunan berat badan.
6. Mencegah tekanan darah tinggi
Air kelapa bisa menyeimbangkan elektrolit sehingga terlepas dari tekanan darah tinggi.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***
