Cegah Gagal Ginjal hingga Sel Tumor, Setelah Rutin Minum Air Rebusan Rempah Ini Setiap Hari

Antioksidan dalam kandungan jahe, efektif melawan spesies oksigen reaktif (ROS), yang menyebabkan stres oksidatif dan merusak sel Anda.

Tubuh Anda secara alami membuat ROS, tetapi beberapa pilihan gaya hidup, seperti minum alkohol dalam jumlah besar, merokok, atau mengalami stres kronis dapat menghasilkan terlalu banyak ROS.

Mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung antioksidan, seperti air rebusan jahe, dapat membantu mencegah dan melawan efek samping negatif ROS.

 Baca Juga: Ramalan Zodiak Kesehatan Besok 1 Januari 2022, Aries Saatnya Manjakan Diri di Tahun Baru, Gemini Ada Perubahan

Satu studi menemukan bahwa jahe dapat mencegah atau memperlambat gagal ginjal.

Jahe juga dapat memperlambat pertumbuhan tumor, dan satu studi menemukan bukti bahwa jahe dapat membantu mengendalikan beberapa jenis kanker.

Cara membuat air rebusan jahe pun sangat mudah, berikut cara membuatnya:

 Baca Juga: Maag Kronis, Asam Lambung, Nyeri pada Perut Sembuh, Setelah Minum Air Rebusan Ini

1. Siapkan satu ruas jahe, kemudian parut 1,5 sendok teh jahe segar.
2. Kemudian, rebus jahe yang sudah diparut dengan 4 gelas air.
3. Biarkan air rebusan jahe meresap selama sekitar 5 – 10 menit, hingga mendidih.
4. Setelah mendidih, gunakan alat penyaring dan saring air rebusan jahe ke dalam wadah gelas.
5. Setelah itu, air rebusan jahe dapat dinikmati, air rebusan jahe dapat diminum baik panas maupun dingin.

 Baca Juga: Update Subang: Sketsa Wajah Tersangka Sudah Dikantongi, Detik-detik Pengungkapan Pelaku

Konsumsi secara rutin air rebusan jahe, agar membantu meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.