Network
Labu kuning memiliki manfaat yang berguna bagi kesehatan mata, sebab buah ini mengandung vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan mata.
Baca Juga: Bagi Lansia di Atas Umur 65 Tahun, Minum Air Rebusan Daun Ini Dijamin Terhindar Serangan Jantung
Perlu diketahui bahwa buah-buahan yang memiliki kandungan vitramin A mampu meningkatkan kesehatan mata dengan cara menyerap dan memproses cahaya yang masuk dan membuat pandangan semakin jelas.
Labu kuning tak hanya menyembuhkan mata buram saja namun buah satu ini juga dapat mencegah terjadinya katarak dan juga memperlambat pertumbuhan makula yang disebabkan kerusakan pada retina mata.
Berikut ada tips mudah cara membuat jus lambu kuning untuk kesehatan mata anda.
1. Potong labu sekitar satu seperempat, lalu potong labu tersebut dengan ukuran kecil-kecil.
2. Kemudian cuci labu kuning yang sudah dipotong kecil-kecil tadi, lalu setelah itu kukus hingga matang atau sudah lunak, lalu angkat kemdian tunggu sampai labu kuning tersebut dingin.
3. Setelah dingin lalu belder labu kuning yang telah dikukus tadi sampai halus.
4. Setelah itu tuangkan ke gelas bersih dan jus labu kuning siap untuk diminum.
