Network
LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik bagi Anda para lansia atau usia di atas 65 tahun.
Jika sering mengalami kelelahan stamina cepat menurun, terutama pada usia lansia, hal tersebut wajar.
Baca Juga: 4 Wilayah Ini Diramalkan Diguncang Gempa Dahsyat di Tahun 2022, Banyak Menelan Korban Jiwa
Karena bertambahnya usia, tak hanya metabolisme yang menurun, kekebalan tubuh pun juga menurun.
Namun, tak perlu cemas hal tersebut dapat diatasi dengan rutin minum air rebusan bahan alami ini, yaitu gingseng.
Baca Juga: Hati-hati Bagian Tubuh Anda Ini Sering Sakit, Gejala Awal Kanker yang Menggerogoti Tubuh Anda
Ginseng sudah lama dikenal sebagai herbal penambah stamina tubuh yang banyak dikonsumsi kalangan altet.
Kandungannya adalah glikosida, minyak atsiri, fitosterol, asam lemak, vitamin B, serta mineral.
Baca Juga: Bak Kiamat, Indigo Ramal Huru-hara Covid-19 di 2022, Orang Kejam Bermunculan, Provokator Makin Subur
Ginseng berguna untuk menormalkan tekanan darah, mengurangi stres, serta kelelahan, terutama bagi Anda yang berusia lansia.
Cara membuat air rebusan gingseng pun mudah, berikut cara membuatnya:
Baca Juga: Prediksi Tottenham Hotspur vs Chelsea Piala EFL 13 Januari 2022, Susunan Pemain dan Skor Akhir
- Siapkan bahan seperti gingseng, kemudian cuci bersih.
- Setelah itu, iris kecil-kecil.
- Rebus hingga mendidih menggunakan air secukupnya.
- Setelah mendidih, tuang ke dalam wadah gelas. Air rebusan gingseng pun dapat dinikmati.
Baca Juga: Pembicaraan Kontrak Berlanjut, Mohamed Salah: Saya Ingin Bertahan, Tapi Itu Bukan di Tangan Saya
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***
