Usia di Atas 65 Tahun, 1 Sayuran Ini Libas Habis Kolesterol Tinggi, Jantung Sehat Seumur Hidup

LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik bagi Anda yanf berusia di atas 65 tahun.

Bertambahnya usia menjadikan lebih ekstra dalam menjaga kesehatan, agar dapat mencegah berbagai macam penyakit yang berbahaya.

Pasalnya, memasuki usia lanjut tak hanya metabolisme tubuh yang menurun, kekebalan tubuh pun demikian.

 Baca Juga: Usia di Atas 65 Tahun, Sembuhkan Nyeri Otot dan Rematik Hanya dengan 1 Sendok Biji Ini

Pola makan dan gaya hidup sehat menjadi faktor utama dalam membantu menjaga kesehatan tubuh Anda.

Seperti halnya rutin mengonsumsi sayuran sawi.

Sayuran sawi pun memiliki beberapa manfaat kesehatan, salah satunya menurunkan risiko penyakit jantung, terutama bagi Anda yang berusia lansia.

 Baca Juga: Manchester City vs Brentford 10 Februari 2022, Prediksi Skor Akhir dan Susunan Pemain

Sawi sarat dengan antioksidan seperti flavonoid dan beta karoten, yang telah dikaitkan dengan penurunan risiko pengembangan dan kematian akibat penyakit jantung di usia lansia.