Bagi Lansia Usia di Atas 65 Tahun, Jangan Lakukan Hal Ini, Waspada Bisa Sebabkan Patah Tulang

LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi penting bagi Anda yang berusia di atas 65 tahun.

Bertambahnya usia tak hanya kekebalan yang menurun, kepadatan tulang juga mengalami hal yang sama.

Maka dari itu, bagi Anda yang berusia lansia, harus ekstra hati-hati dalam melakukan aktivitas fisik setiap harinya.

 Baca Juga: Bagi Lansia Usia di Atas 65 Tahun Makan Protein Ini, Selain Nikmat Cegah, Gagal Ginjal Seumur Hidup

Para ahli mengingatkan bagi Anda yang berusia di atas 65 tahun jangan pernah menggunakan kursi sebagai bangku pijakan.

Karena dalam berbagai survei usia di atas 65 tahun, yang pernah memanjat justru jatuh dan mengalami patah tulang.

Untuk mencegah hal tersebut, para ahli CDC telah membuat daftar pencegahan kemungkinan bahaya beraktivitas di rumah  yang dapat meningkatkan risiko jatuh dan patah tulang.

 Baca Juga: Dajjal Akan Datang Dengan Berbagai Kerusakan, Pegang Teguh Pesan Rasulullah Saw Agar Selamat

Menurut agensi tersebut, Anda tidak boleh menggunakan kursi untuk memanjat atau pun meja.