Network
LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang ingin meningkatkan kekebalan tubuh di tengah masa pandemi yang belum berakhir ini.
Pasalnya saat ini varian omicron semakin merajalela dan penyebarannya sangat cepat.
Jika Anda ingin terhindar dari virus tersebut, ada cara efektif meningkatkan kekebalan tubuh Anda, tanpa harus konsumsi suplemen mahal.
Baca Juga: Perang Rusia di Ukraina, Media Asing Ungkap Inilah Harapan yang Ingin Dicapai Oleh Putin?
Sebelumnya harus Anda ketahui, bahwa pola makan dan gaya hidup sehat sangat berpengaruh terhadap tingkat kekebalan tubuh Anda.
Sebisa mungkin konsumsi makanan yang sehat dan bergizi, selain itu olahraga secara rutin dan teratur.
Terkait cara efektif meningkatkan kekebalan tubuh, cobalah untuk rutin mengonsumsi segelas minuman ini.
Minuman tersebut dari bahan alami yaitu teh hijau.
Teh hijau memiliki khasiat yang luar biasa yang dapat membebaskan tubuh dari radikal bebas dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Teh hijau dan hitam dikemas dengan flavonoid, sejenis antioksidan. Di mana teh hijau benar-benar unggul adalah dalam tingkat epigallocatechin gallate (EGCG), antioksidan kuat lainnya.
Baca Juga: Spoiler dan Link Baca One Piece 1041, Lima Sosok Ini Perintahkan Untuk Segera Singkirkan Luffy?
Dalam penelitian, EGCG telah terbukti meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. Proses fermentasi yang dilalui teh hitam menghancurkan banyak EGCG. Teh hijau, di sisi lain, dikukus dan tidak difermentasi, sehingga EGCG dipertahankan.
Teh hijau juga merupakan sumber asam amino L-theanine yang baik. L-theanine dapat membantu produksi senyawa pelawan kuman di sel T Anda.
Anda bisa menemukan teh hijau di supermarket terdekat. Kemudian, cara pembuatannya seperti membuat teh pada umumnya.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***
