Network
Dengan mencukupi asupan yang baik maka sistem kekebalan tubuh akan dapat bekerja secara optimal.
Selain itu dengan kekebalan tubuh yang kuat maka tubuh akan dapat dengan mudah melawan segala virus yang masuk kedalam tubuh.
Dimana virus tersebut dapat merusak metabolisme tubuh dan menginfeksi sistem-sistem pada tubuh.
Dikutip dari kanal YouTube Kunci Sehat pada 29 Juli 2021 ada satu jenis sayuran yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Sayuran tersebut adalah brokoli.
Disebutkan bahwa didalam brokoli terkadung banyak vitamin serta mineral, seperti vitamin A, vitamin C, vitamin E, dan serta.
Selain itu brokoli juga masih banyak mengandung antioksidan lainnya yang juga sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Sehingga dengan mengkonsumsi brokoli maka dapat membantu menunjang sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Demi Atasi Kelangkaan, Wali Kota Kediri Mulai Percepat Distribusi Minyak Goreng untuk Masyarakat
