Network
Buah tersebut ialah alpukat, walau buah ini tidak memiliki rasa manis seperti jenis buah lainnya, alpukat memiliki banyak bagi tubuh salah satunya untuk mencegah terjadinya stroke.
Perlu anda ketahui bahwa alpukat mengandung asam lemak omega-3 yang dapat membantu menjaga kesehatan dinding pembuluh darah.
Selain itu alpukat juga mengandung vitamin E yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Dalam sebuah penelitian membuktikan bahwa makanan yang mengandung vitamin E dapat menurunkan risiko gangguan pembuluh darah hingga 40 persen, termasuk serangan jantung dan stroke.
Dengan begitu anda bisa memanfaatkan buah alpukat untuk menjaga tubuh dari serangan stroke.
Anda bisa mengolah alpukat menjadi jus ataupun dimakan secara langsung.
Namun pastinya pilihlah alpukat yang sudah matang dan baru, agar kadungan yang tersimpan didalamnya masih dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***
