Jika Anda Tak Ingin Gagal Ginjal Seumur Hidup, Cara Mudah dan Enak, Konsumsi Ini secara Rutin

LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang ingin selalu meningkatkan kesehatan dan mencegah berbagai macam penyakit kronis yang membahayakan kesehatan tubuh Anda.

Seperti halnya menjaga kesehatan organ ginjal dengan cara mudah dan enak. Pola makan sehat sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh Anda.

Sehingga, sebisa mungkin konsumsilah berbagai macam makanan yang kaya serat dan nutrisi.

 Baca Juga: Dapat Reward Dari Bupati Kediri Mas Dhito, Khuderi dan Huda Ajak Masyarakat Lestarikan Udeng Jayabhaya

Selain itu, hindari berbagai macam makanan cepat saji atau junk food, dimana kandungannya tidak baik bagi kesehatan tubuh Anda.

Terkait cara mudah dan enak menjaga kesehatan organ ginjal, mengonsumsi jamur shitaki sangat efektif dalam meningkatkan kinerja organ ginjal Anda.

Jamur shiitake adalah bahan gurih yang dapat digunakan sebagai pengganti daging nabati bagi mereka yang menjalani diet ginjal, karena perlu membatasi protein.

 Baca Juga: Serangan Rusia Menjadikan Asap Hitam Menutupi Langit Odessa, Kini Ukraina di Ujung Tanduk?

Jamur shiitaki adalah sumber vitamin B, tembaga, mangan, dan selenium yang sangat baik.