Network
LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan dan mencegah berbagai macam penyakit sejak dini, terutama bagi Anda yang berusia lansia.
Usia lansia di atas 65 tahun, tentunya memiliki banyak masalah kesehatan.
Masalah yang sering dijumpai seperti halnya kepadatan tulang yang menurun, hingga risiko tinggi menderita osteoporosis.
Sebelum hal tersebut berdampak buruk bagi kesehatan Anda.
Perlunya untuk menerapkan pola makan dan gaya hidup sehat untuk meningkatkan kedapatan tulang.
Seperti halnya mengonsumsi sayuran hijau ini.
Melansir dari laman Healthline, sayuran tersebut adalah bayam.
Baca Juga: Kabar Mengejutkan! Provinsi Kherson Ingin Referendum Bergabung dengan Rusia, Ada Apa?
