Network
LINGKAR KEDIRI – Memiliki tubuh yang sehat bebas penyakit merupakan dambaan semua orang.
Memiliki tubuh yang sehat, maka seseorang akan dapat melakukan aktivitasnya dengan lancar tanpa ada hambatan.
Namun perlu diingat kembali bahwa memiliki tubuh yang sehat juga dibutuhkan perjuangan.
Baca Juga: AFC U23 2022, Thailand Disebut Dapat Keuntungan Besar Ini yang ‘Mengancam’ Vietnam dan Korea Selatan
Salah satu hal yang dapat menjaga kesehatan tubuh tetap sehat yakni dengan menjaga pola hidup yang baik.
Pola hidup tersebut seperti mencukupi cairan tubuh, makan makanan yang bergizi seperti buah dan sayur, serat olahraga rutin.
Mereka yang selalu menerapkan pola hidup sehat maka akan memiliki risiko rendah terkena penyakit.
Sementara mereka yang tidak menerapkan gaya hidup yang sehat, maka mereka akan cenderung dapat dihinggapi dengan mudah oleh berbagai penyakit.
