Network
LINGKAR KEDIRI – Jantung merupakan organ dalam pada tubuh yang sangat berperan penting bagi kelangsungan hidup manusia.
Seperti diketahui bahwa jantung merupakan organ tubuh yang bertugas dalam mempoma darah keseluruh tubuh.
Jika dalam memompa darah pada jantung ini mengalami masalah hingga membuat beberapa bagian tubuh mengalami penyumbatan aliran darah, maka hal ini akan sangat berdampak buruk bagi kesehatan Anda.
Baca Juga: Kasus Subang Mulai Terkuak, Diduga Ada Baju Berlumuran Darah Milik Pelaku Dikubur di Kebun Rumah TKP
Bahkan kondisi semacam itu dapat mengakibatkan timbulnya penyakit stroke, serangan jantung, bahkan penyakit jantung lainnya.
Sehingga dengan begitu, menjaga kesehatan jantung sangat penting untuk Anda lakukan.
Salah satu hal yang bisa Anda lakukan agar jantung tetap sehat yakni dengan mencukupi nutrisi baik pada tubuh.
Sebab, segala makanan yang masuk kedalam tubuh pastinya akan mempengaruhi kesehatan pada tubuh Anda terutama pada jantung Anda.
Baca Juga: Bawa Wales ke Piala Dunia Pertama Kali Sejak 64 Tahun, Bale Tepis Semua Isu Soal Pensiun Dini
Selain itu, untuk memaksimalkan kesehatan jantung tetap optimal, Anda juga bisa melakukan pemeriksaan rutin yang dapat dilakukan minimal satu tahun sekali atau sesuai kebutuhan Anda.
Untuk menjaga kesehatan jantung tetap optimal, Anda juga bisa mengkonsumsi jus buah satu ini.
Yang mana, kandungan jus buah ini akan sangat membantu menutrisi jantung Anda agar dapat bekerja dengan maksimal.
Dilansir dari Best Life Online, minum dua gelas jus jerus dalam sehari dapat menyehatkan jantung Anda.
Hal tersebut lantaran, jus jeruk mengandung flavonoid alami yang disebut hesperidin, yang bertindak sebagai antioksidan dalam tubuh dengan melindungi dari radikal bebas.
Seratus persen jus jeruk secara alami mengandung 690 miligram hesperidin per liter, dan jus yang diperkaya hesperidin mengandung kira-kira dua kali lipat jumlah itu.
Para peneliti menemukan bahwa, selama 12 minggu, kedua jenis secara efektif menurunkan tekanan darah sistolik pada orang dengan hipertensi tahap satu.
Setelah periode 12 minggu, para peneliti mencatat bahwa, dibandingkan dengan kelompok kontrol, kelompok peminum jus jeruk memiliki kadar homosistein darah (biomarker penyakit jantung) dan asam urat (biomarker kekakuan arteri dan hipertensi) yang lebih rendah.
Baca Juga: Sering Diabaikan, Jika Anda Melihat Ini di Kaki, Sebuah Studi Peringatkan Jantung Anda Dalam Bahaya
Dengan begitu, setelah mengetahui informasi ini, Anda bisa memulai mengkonsumsi jus jeruk secara rutin untuk meningkatkan kesehatan jantung Anda.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***
