Network
LINGKAR KEDIRI – Serangan jantung merupakan salah satu masalah kesehatan kronis yang dapat mengancam jiwa Anda.
Seperti diketahui bahwa serangan jantung ini bisa terjadi secara tiba-tiba dan tidak disangka-sangka.
Maka akan sangat mengerikan jika Anda sampai mengalami masalah kesehatan tersebut.
Beberapa korban dari penyakit serangan jantung dilaporkan tidak selamat setelah mereka mengalami masalah kesehatan ini.
Seperti diketahui bahwa serangan jantung ini muncul dikarenakan jantung tidak bekerja dengan optimal.
Sehingga dengan begitu, sangat penting bagi Anda untuk menjaga jantung tetap optimal dalam memompa darah ke seluruh tubuh.
Langkah utama yang bisa Anda lakukan untuk menjaga jantung tetap sehat yaitu dengan menerapkan pola hidup sehat setiap hari.
Mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi serta olahraga yang rutin dalam membantu meningkatkan kinerja pada jantung.
Sehingga dengan begitu, Anda akan memiliki risiko rendah terkena penyakit jantung yang bisa mengancam nyawa Anda.
Dilansir dari Best Life Online, mengkonsumsi cabai empat kali dalam seminggu dapat membantu menurunkan risiko kematian akibat serangan jantung.
Sebuah studi Italia tahun 2019 yang diterbitkan dalam Journal of American College of Cardiology menganalisis dampak cabai terhadap risiko kematian akibat serangan jantung.
Para peneliti menggunakan data dari lebih dari 22.800 peserta yang terdaftar dalam studi Moli-sani, sebuah kohort populasi yang merekrut pria dan wanita secara acak antara Maret 2005 dan April 2015.
Baca Juga: Warga Kediri Dikejutkan dengan Penemuan Bayi Dalam Kondisi yang Memprihatinkan
Dalam studi di tahun 2019, status kesehatan peserta dipantau selama sekitar delapan tahun lalu dibandingkan dengan kebiasaan makan mereka.
Para peneliti Italia menemukan bahwa mereka yang rutin mengonsumsi cabai setidaknya empat kali seminggu atau lebih memiliki risiko kematian akibat serangan jantung 40 persen lebih rendah dibandingkan mereka yang jarang mengonsumsi jenis makanan ini.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***
