Network
LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan dan mencegah berbagai macam penyakit kronis sejak dini, terutama penyakit kanker.
Pola makan dan gaya hidup sehat memegang peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh Anda.
Jika Anda ingin terbebas dari penyakit kanker, konsumsilah makanan dan minuman yang mengandung kaya akan nutrisi. Dan hindari berbagai makanan junk food dan minuman yang terlalu banyak mengandung gula.
Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta 18 Juni 2022: Jadi Buronan, Ricky Masih Akan Tebar Ancaman ke Orang Ini...
Anda bisa mengonsumsi seperti buah-buahan yang tentunya kaya akan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh Anda.
Seperti halnya mengonsumsi buah persik.
Seperti kebanyakan buah-buahan, buah persik menyediakan senyawa tanaman bermanfaat yang mungkin menawarkan perlindungan terhadap berbagai jenis kanker.
Baca Juga: Sinetron Ikatan Cinta 18 Juni 2022: Yolanda Cerita Soal Ini, Amar Malah Salah Tingkah
Secara khusus, kulit dan daging buah persik kaya akan karotenoid dan asam caffeic dua jenis antioksidan yang ditemukan memiliki sifat antikanker.
Penelitian juga menunjukkan bahwa senyawa dalam biji persik dapat membatasi pertumbuhan tumor kulit non-kanker dan mencegahnya berubah menjadi kanker.
Belum lagi, buah persik penuh dengan polifenol kategori antioksidan yang terbukti mengurangi pertumbuhan dan membatasi penyebaran sel kanker dalam sebuah penelitian.
Baca Juga: Sadio Mane Siap Pindah, Liverpool Capai Kesepakatan dengan Bayern Munich Untuk Bintang Senegal
Polifenol persik mungkin memiliki kemampuan untuk membunuh sel kanker juga, tanpa menyebabkan kerusakan pada sel yang sehat.
Dalam satu penelitian pada hewan, polifenol ini sangat efektif untuk mencegah jenis kanker payudara tertentu tumbuh dan menyebar.
Para peneliti melaporkan bahwa seseorang perlu makan sekitar dua hingga tiga buah persik sehari untuk mengonsumsi jumlah polifenol yang setara dengan yang digunakan dalam penelitian.
Baca Juga: Deal! Sadio Mane Akan Main di Bundesliga, Bayern Munich Tanda Tangani Kesepakatan dengan Liverpool
Dalam penelitian lain, wanita pascamenopause yang mengonsumsi setidaknya 2 buah persik atau nektarin setiap hari memiliki risiko 41% lebih rendah terkena kanker payudara selama 24 tahun.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***
