Network
Tetapi jika kita menghabiskan energi mental kita untuk memikirkan kualitas-kualitas yang kita miliki, seringkali kita hanya punya sedikit waktu untuk memikirkan kualitas-kualitas baik yang kita miliki.
Jika ini adalah sesuatu yang Anda perjuangkan, Anda mungkin mendapat manfaat dari membuat daftar semua kualitas positif Anda.
Maka, itu hanya masalah mengubah pola pikir Anda untuk mencoba fokus pada kebaikan ini. kualitas.
3. Ketahui Kekuatan Anda
Selain mengetahui kualitas positif kita, dapat bermanfaat untuk mengenali kekuatan kita (Owens, 1993).
Dengan mengetahui hal-hal ini, kita dapat menempatkan diri kita dalam situasi dimana kita berkembang.
Ketika kita menggunakan kekuatan kita, kita akhirnya bisa merasa lebih percaya diri karena kita secara teratur mengalami sesuatu yang baik.
Ini mengingatkan kita bahwa kita memang pandai dalam berbagai hal dan memiliki alasan untuk percaya diri dengan kemampuan kita.
Jadi, buatlah daftar kekuatan Anda dan lihat apakah Anda dapat menemukan cara untuk menggunakan kekuatan Anda lebih sering.***
