Network
Dua hal tersebut, pertanda gejala awal menderita penyakit diabetes.
Sebelumnya harus Anda ketahui, bahwa penyakit diabetes salah satu penyakit kronis, apabila kadar gula darah dalam tubuh tidak dikontrol, maka akan menyebabkan komplikasi berbagai macam penyakit.
Sebisa mungkin penderita diabetes harus mengonsumsi makanan yang rendah indeks glikemik.
Hal tersebut, dapat membantu Anda mengontrol kadar gula darah, sehingga tidak akan terjadi lonjakan kadar gula darah.
Baca Juga: BMKG Kembali Merilis Peringatan Akan Adanya Cuaca Ekstrem di Beberapa Wilayah Indonesia
Serta, hindari mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung banyak garam dan gula, hal tersebut yang menyebabkan lonjakan kadar gula darah yang tinggi.
Imbangi dengan olahraga secara teratur, Anda bisa memulainya dengan berjalan kaki minimal 10 menit setiap hari.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
