Network
LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan, dan mencegah penyakit kronis sejak dini.
Seperti halnya jika Anda merasakan haus jangan diabaikan, segera lakukan pemeriksaan.
Mungkin diawal Anda tidak terlalu memperhatikan terkait kondisi Anda yang tiba-tiba sering merasakan haus.
Hal tersebut, terjadi misalnya dalam beberapa menit setelah Anda mengonsumsi air putih, tiba-tiba rasa haus tersebut muncul kembali.
Sehingga, keinginan Anda untuk minum selalu muncul beberapa menit sekali.
Selain itu, karena rasa haus yang meningkat, menyebabkan Anda lebih sering buang air kecil.
Pada hal tersebut, harus Anda curigai terkait kondisi Anda dimana rasa haus meningkat, dan keinginan buang air kecil juga meningkat.
Baca Juga: KASUS SUBANG, Sosok Ini Bongkar Handphone Almarhumah Amel yang Hilang Sempat Aktif?
Dua hal tersebut, pertanda gejala awal menderita penyakit diabetes.
Sebelumnya harus Anda ketahui, bahwa penyakit diabetes salah satu penyakit kronis, apabila kadar gula darah dalam tubuh tidak dikontrol, maka akan menyebabkan komplikasi berbagai macam penyakit.
Sebisa mungkin penderita diabetes harus mengonsumsi makanan yang rendah indeks glikemik.
Hal tersebut, dapat membantu Anda mengontrol kadar gula darah, sehingga tidak akan terjadi lonjakan kadar gula darah.
Baca Juga: BMKG Kembali Merilis Peringatan Akan Adanya Cuaca Ekstrem di Beberapa Wilayah Indonesia
Serta, hindari mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung banyak garam dan gula, hal tersebut yang menyebabkan lonjakan kadar gula darah yang tinggi.
Imbangi dengan olahraga secara teratur, Anda bisa memulainya dengan berjalan kaki minimal 10 menit setiap hari.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
