Network
Maka dari itu, tak heran jika para lansia sering buang air kecil beberapa jam sekali.
Meskipun begitu, selalu imbangi dengan pola hidup sehat, hindari mengonsumsi makanan yang terlalu banyak mengandung gula dan garam, karena risiko tinggi terserang berbagai macam penyakit.
Di usia senja juga tak lupa untuk selalu meluangkan waktu untuk berolahraga secara rutin dan teratur, minimal 5 menit.
Hal tersebut, juga sangat membantu Anda untuk menjaga kesehatan dan mengatasi berbagai masalah kesehatan yang sedang Anda alami.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
