Waspada! Inilah Penyebab Kerusakan Ginjal yang Tidak Disadari, Begini Penjelasan dr Ema

LINGKAR KEDIRI - Kesehatan ginjal perlu dijaga sedini mungkin, agar tidak menderita penyakit gagal ginjal kronis.

Mulailah dengan menerapkan pola makan dan gaya hidup sehat.

Seperti mengonsumsi sayuran dan buah, minum cukup air putih dan olahraga secara rutin dan teratur.

Baca Juga: Tak Disangka! Inilah Gejala Stroke Ringan yang Sering Tidak Disadari, Begini Penjelasan dr Ema

Hal tersebut perlu diperhatikan karena saat kita mengonsumsi makanan akan diproses oleh lambung dan nutrisinya diserap oleh usus.

Setelah itu mengeluarkan zat sisa padat berupa feses, dan zat cairnya akan disaring oleh ginjal mengeluarkan urin.

Maka dari itu, perlunya menjaga kesehatan ginjal dengan memperhatikan zat yang masuk ke dalam tubuh.

Melansir dari kanal YouTube @Emasuperr, dr Ema menjelaskan tentang cara menjaga kesehatan ginjal.

"Memperhatikan makanan yang kita konsumsi dan masuk ke dalam tubuh," kata dr Ema.