LINGKAR KEDIRI – Ada banyak cara alami untuk membuat payudara lebih besar dan indah.
Bagi Anda yang dengan serius ingin memperbesar ukuran payudara, maka ini adalah saat yang tepat.
Memperbesar payudara ini bisa dilakukan dengan mudah dan simpel tanpa harus operasi ataupun mengeluarkan biaya mahal.
Payudara adalah jaringan yang ada pada dua sisi dada, berada di atas otot pektoral dan melindungi ligamen serta jaringan ikat.
Reseptor pada jaringan payudara dapat mempengaruhi bentuk dari besar dan kecilnya payudara.
Pertumbuhan payudara pada setiap wanita umumnya berbeda-beda. Namun, organ ini mulai berkembang pada masa pubertas, yaitu saat usia 8–13 tahun.
Salah satu hormone yang berperan dalam proses pembesaran payudara adalah hormone estrogen.
Berikut makanan yang mampu membantu merangsang hormone estrogen sehingga payudara akan terasa kencang dan besar.
- Kacang-kacangan
- Kedelai
kedelai mengandung isoflavon fitoestrogen dan genistein yang dapat membantu peran hormone estrogen yang berperan dalam pertumbuhan jaringan payudara.
- Kacang mete
Kacang kaya protein dan lemak yang baik untuk kesehatan payudara.
- Sayuran segar
- Wortel
wortel mengandung prekusor estrogen yang mampu memperbesar payudara dan membuang kelebihan hormone estrogen sehingga dapat mencegah rasa sakit pada payudara.
- Buncis, brokoli dan kubis
Tiga jenis sayuran ini memiliki kandungan lignan dan berfungsi untuk memperbesar ukuran payudara.
Baca Juga: Film Terbaru Natasha Wilona dan Aliando Setelah Comeback ke Dunia Hiburan, Simak Sinopsis Lengkapnya
- Buah–buahan
- Alpukat
Asam oleat dalam minyak alpukat ini dipercaya bisa memperbesar jaringan payudara karena kandungan antioksidannya baik untuk menetralkan penuaan dini.
- Buah beri dan buah ceri
mampu merangsang pertumbuhan hormone estrogen pada payudara wanita.***