Network
LINGKAR KEDIRI - Jika Anda mengeluh tentang rambut rontok yang semakin parah, maka solusi ini bisa dicoba.
Masalah rambut rontok tak sedikit dialami oleh pria maupun wanita.
Dan tak jarang orang yang memilih pengobatan dengan cara kimia yang padahal memiliki risiko didalamnya.
Baca Juga: 3 Bahan Alami Terbaik bagi Penderita Stroke untuk Proses Penyembuhan, Nomor Satu Mudah Dicari
Rambut rontok bisa disebabkan karena adanya faktor genetik, faktor hormonal maupun faktor kesehatan tubuh lainnya.
Kondisi rambut yang mengalami kerontokan parah melebihi batas normal harus segera diatasi.
Mengatasi rambut rontok bisa dengan menggunakan obat-obatan tertentu maupun dengan memperbaiki nilai nutrisi tubuh sehingga rambut juga ternutrisi dengan baik.
Baca Juga: Mitos atau Fakta? Cabut Gigi pada Ibu Hamil Bisa Sebabkan Bayi Lahir Cacat
Ada banyak jenis makan dan buah bernutrisi yang baik untuk menjaga dan merawat rambut sehingga lebat, kuat, dan berkilau.
Berikut jenis jenis buah yang baik untuk kesehatan rambut.
1. Alpukat
Alpukat bisa dimakan secara langsung maupun di pakai sebagai masker untuk memperbaiki nutrisi rambut.
Vitamin E dalam alpukat dapat menutrisi rambut sehingga menyembuhkan kerontokan.
Baca Juga: 2 Ciri-ciri Wanita yang Bernafsu Tinggi dan Jarang Disadari Banyak Pria, Nomor Satu Banyak Ditemui
2. Pepaya
Buah papaya merupakan buah yang tinggi vitamin C. Vitamin C bisa berpengaruh terhadap proses pembentukan kolagen pada tubuh.
Kolagen sendiri merupakan jenis protein yang paling bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Bukan sekedar menumbuhkan rambut tapi juga menjaga dermis, atau bagian yang menjaga akar rambut tetap kuat dan sehat.
Baca Juga: Tak Disangka, Onani Disebut Bisa Sembuhkan Masuk Angin Akut, Ini Penjelasannya
3. Nanas
Anti oksidan dalam buah nanas sangat dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan.
Anti oksidan dibutuhkan tubuh untuk membasmi radikal bebas dapat menyebabkan penuaan, merusak sel, menyebabkan penyakit hingga rontoknya rambut.
4. Buah kiwi
Kolagen dan vitamin C dalam buah kiwi bisa membantu untuk memproduksi kolagen, serta asam lemak yang omega 3 yang memberikan kelembaban, sehingga dapat memperbaiki kerontokan pada rambut.
5. Apel
Buah apel mengandung antioksidan, yang bisa menangkal radikal bebas dan merangsang pembaharuan sel, karenanya ampun menumbuhkan kembali rambut rontok.
6. Pisang
Pisang memiliki mengandung banyak vitamin meliputi vitamin B6, vitamin C, vitamin E, serta mineral.
Nutrisi dalam pisang ini dapat mengurangi rambut dari kerontokan.
Selain dikonsumsi, pisang juga bisa dibuat jadi masker rambut.***
