Kekebalan Tubuh Meningkat, 5 Manfaat Tersembunyi dari Rutin Mengkonsumsi Air Kelapa Muda

LINGKAR KEDIRI – Air kelapa merupakan salah satu jenis minuman yang menjadi favorit banyak orang.

Sebab, air kelapa murni memiliki kandungan yang sangat bagi untuk kesehatan tubuh.

Bahkan, air kelapa mampu mendehidrasi tubuh di saat cuaca sangat panas.

Baca Juga: Kaum Pria Wajib Tahu, 8 Ciri-ciri Wanita Bernafsu Tinggi, Salah Satunya Memiliki Sikap Pendiam

Di Indonesia, air kepala sangatlah mudah untuk ditemui bahkan di pinggir jalan banyak orang yang menjual kelapa muda yang masih berisi air kelapa yang dapat menyegarkan tubuh.

Seperti diketahui, Air kelapa mengandung senyawa yang menyehatkan seperti elektrolit seperti kalium, natrium, dan klorida.

Berikut ini ada sejumlah manfaat mengkonsumsi air kelapa bagi kesehatan tubuh.

1. Menurunkan tekanan darah

Air kelapa kaya akan kalium, yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Kasus Subang, Ceritakan Kronologi 18 Agustus 2021 Diajak Yosef ke TKP, Sosok Ini: Darah Banyak Sekali

2. Menjaga keseimbangan elektrolit

Air kelapa mengandung cukup elektrolit seperti kalium, natrium, dan klorida, yang dapat membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Air kelapa dipercaya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena kandungan antioksidan dan asam laurat yang tinggi.

4. Membantu proses pencernaan

Air kelapa dipercaya dapat membantu proses pencernaan karena kandungan enzim dan serat yang tinggi.

Baca Juga: Kasus Subang, Sosok Ini Minta Danu Ditetapkan sebagai Tersangka, Ahmad Taufan: Kurang Elok dan Etis

5. Menurunkan risiko kanker

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi air kelapa dapat menurunkan risiko terkena kanker.***