Network
LINGKAR KEDIRI - Sebagian orang masih belum mengetahui penyebab asam urat tinggi hingga mengakibatkan rasa sakit nyeri yang mematikan.
Selain rasa nyeri, asam urat yang terlalu tinggi sebabkan kaki penderitanya menjadi bengkak.
Asam urat merupkan zat sisa berlebih dari metabolisme purin yang ada di dalam tubuh yang mana ketika asam urat ini menumpuk di dalam tubuh.
Maka asam urat tersebut akan membentuk kristal-kristal yang nantinya akan menempel pada area persendian pada tubuh kita.
Baca Juga: Tak Hanya Jakarta, Inilah 3 Kota Metropolitan Terbesar yang Ada di Pulau Jawa
Pada umumnya orang yang mengalami asam urat disebabkan karena mereka terlalu sering mengkonsumsi makanan yang mengandung purin tinggi.
Bagi Anda yang memiliki riwayat penyakit asam urat maka Anda wajib tahu makanan apa saja yang menyebabkan asam urat yang Anda meningkat.
Dilansir dari kanal YouTube Emasuperr, dr Ema menjelaskan beberapa makanan yang mengandung purin tinggi, hingga sebabkan asam urat.
Berikut, 3 Makanan yang mengandung purin yang tinggi hingga sebabkan asam urat:
1. Jeroan
Jeroan merupakan salah satu makanan yang paling sering menjadi penyebab seseorang alami peningkatan asam urat.
Jeroan yang dimaksud disini tidak hanya sebatas ayam tapi segala jenis jeroan mulai dari jeroan sapi, jeroan kambing hingga jeroan babi.
2. Seafood
Seafood merupakan makanan laut yang meliputi kerang, udang, cumi-cumi, ikan yang berlemak tinggi dan sebagainya.
Baca Juga: Ingin Tahu Karakter Sosok Orang Cerdas? Inilah 3 Sifatnya yang Bisa Langsung Diamati
Mengkonsumsi seafood mampu menyebabkan asam urat pada tubuh seseorang menjadi meningkat hingga mencapai 50%.
3. Gula fruktosa
Mengkonsumsi gula frukosa secara berlebihan tidak hanya menyebabkan seseorang alami diabtes tapi juga dapat menyebabkan kadar asam urat yang dimiliki oleh seseorang menjadi tinggi.
Hal ini dikarenakan mengkonsumsi gula fruktosa secara berlebihan akan membuat seseorang alami risiko tinggi asam urat hingga mencapai 74% dibanding jenis gula lainnya.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan bisa menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
