Network
Melansir dari kanal YouTube Emasuperr, berikut 3 jenis buah yang menurut dr Ema bisa menurunkan kadar asam urat dalam tubuh:
1. Jeruk nipis
Jeruk nipis merupakan jenis buah yang mengandung tinggi vitamin C yang bisa membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Anda bisa mengkonsumsi sekitar 2 buah jeruk nipis yang telah diperas dan dikonsumsi setiap hari selama 6 minggu bisa menurunkan kadar asam urat sekitar 1-1,6mg/dl.
Selain itu, konsumsi vitamin C sebanyak 500mg selama 3 bulan bisa membantu menurunkan asam urat sebanyak 0.5mg/dl.
Baca Juga: Ramadan 2023 Sudah Dekat, Riset Snapcart Ungkap E-Commerce yang Jadi No.1 Pilihan Pengguna
2. Kedondong
Buah kedondong mengandung tinggi Xantin Oxidase, Anthochyanin, asam fenolik yang bisa membantu menurunkan kadar asam urat berlebih dalam tubuh.
Buah kedondong bisa dikonsumsi rutin sekitar 1-2 buah dalam sehari yang dimakan secara langsung bisa menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Baca Juga: Tubuh Sehat Sel Kanker Mati Total Tanpa Pengobatan Mahal, Segera Coba Resep dr Zaidul Akbar
3. Jambu air
