Penyebab Penuaan Dini yang Seringkali Menjadi Hal yang Paling Tidak Diperhatikan

LINGKAR KEDIRI - Menghindari atau mengurangi kebiasaan-kebiasaan ini dapat membantu menjaga kulit dan tubuh tetap sehat dan memperlambat proses penuaan.

Beberapa kebiasaan yang dapat mempercepat proses penuaan adalah:

Baca Juga: Sinopsis Sinetron Bidadari Surgamu 24 Januari 2024, Dini Palsu Semakin Mencurigakan, Namira Beraksi?

1. Merokok

Rokok mengandung zat-zat kimia berbahaya yang dapat merusak kolagen dan elastin dalam kulit, menyebabkan kerutan dan penuaan dini.

2. Terpapar sinar matahari secara berlebihan

Paparan sinar UV dapat merusak kulit dan menyebabkan kerutan serta bintik-bintik penuaan. Penggunaan tabir surya adalah penting untuk melindungi kulit dari sinar UV.

3. Kurang tidur

Kurang tidur dapat menyebabkan mata panda, kulit kusam, dan berkontribusi pada proses penuaan kulit.