Network
Fakta yang tak kalah mencengangkan adalah, pertumbuhan sel otak manusia sangat tergantung pada omega 3, sejak masih dalam kandungan sampai balita.
Jika di masa-masa tersebut omega 3 pada anak tercukupi, maka akan memiliki potensi kecerdasan yang maksimal.
Baca Juga: Link Live Streaming Liga Inggris Everton vs Manchester United, Siaran Langsung Pukul 19.30 WIB
Oleh karena itu, ibu hamil sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi ikan dalam jumlah yang cukup sampai bayi dalam kandungannya lahir.
Ikan sangat bermanfaat untuk meningkatkan kecerdasan anak dan kemampuan akademiknya.
Setelah anak sudah dapat memakan nasi tim, ibu dapat memperkenalkan ikan hingga usia selanjutnya.
Baca Juga: Link Live Streaming Everton Vs Manchester United Nanti Malam
Minyak ikan dapat menurunkan kadar kolesterol, trigliserida, dan lipoprotein darah. Hal tersebut dapat menurunkan resiko terjadinya atrosklerosis.
Minyak ikan memiliki keunikan dan kelebihan terutama dalam kasus kadar lemak daarah tinggi, yaitu bisa menurunkan lemak darah tersebut.
Selain bermanfaat untuk kesehatan jantung, ikan juga mengandung kalori rendah.
Sehingga untuk orang- orang yang sedang menjalani program diet, ikan bisa dikonsumsi asal ikan tersebut diolah dengan sedikit lemak.***
