Network
Lingkar Kediri - Mood atau suasana hati adalah perasaan yang dirasakan seseorang ketika itu. Ketika suasana hati sedang buruk, maka akan memengaruhi segala hal termasuk perilaku dan cara berlaku ke orang lain.
Jika suasana hati sedang buruk, bisa jadi anda akan menjadi malas atau tidak ingin melakukan sesuatu, padahal tugas anda sedang menumpuk.
Bisa jadi jika suasana hati memburuk, akan berdampak pada orang-orang sekitar anda yang akan langsung jadi sasaran amarah anda, walaupun tidak mengetahui masalahnya itu apa.
Baca Juga: Waduh! 151 Ribu Rekening Pencairan BSU BLT BPJS Ketenagakerjaan Tidak Valid, Berikut Selengkapnya
Namun, saat suasana hati anda mulai membaik, maka dapat membuat perubahan yang lebih banyak dan lebih besar pada rutinitas Anda.
Dan jika Anda dapat mempertahankan kebiasaan tersebut setelah suasana hati Anda membaik, Anda mungkin merasa lebih baik daripada sebelumnya.
Perlu trik khusus untuk membuat suasana hati membaik, ketika akan atau sedang mendapat suasana hati yang buruk.
Baca Juga: 17 November 2020, Dua Gempa di Padang hingga Solok dan Ambon, Maluku, BMKG: Tidak Berpotensi Tsunami
- Habiskan lebih banyak waktu dengan teman dan kerabat yang dapat membangun sisi positif.
Utarakan masalah anda pada orang yang anda percayai dan pastikan dia adalah orang yang tidak mudah menyalahkan orang lain.
