Network
Lingkar Kediri - Sembelit terkadang kita alami saat pencernaan sedang dalam kondisi tidak baik. Bisa karena tubuh mengalami kekurangan serat untuk melancarkan buang air besar (BAB).
Perlu diketahui bahwa, Sembelit adalah masalah umum yang mempengaruhi populasi, kira-kira 20%.
Faktornya bisa dari penurunan pergerakan makanan lewat sistem pencernaan. Belom lagi, diet dengan metode rendah serat, penuaan dab aktivitas penyebab sembelit.
Baca Juga: Masih Tidak Percaya? Ini 6 Tanda Bahwa Anda Telah Jatuh Cinta Pada Pandangan Pertama Menurut Pakar
Walaupun biasanya untuk melancarkan sembelit ini digunakan dengan meminum obat.
Kamu juga bisa konsumsi makanan yang mampu melancarkan BAB. Ini cara yang lebih alami loh.
Dilansir oleh Lingkar Kediri dari Healthline.com, berikut makanan yang dapat melancarkan BAB.
Baca Juga: Link Live Streaming Wolves vs Southampton
Apel
