LINGKAR KEDIRI – Dalam film acara TV atau bahkan langsung ke Jepang sepertinya jarang ada orang gemuk di sana.
Ternyata gemuk itu dilarang di negara ini, tapi bukan berarti tidak ada orang gemuk di sana.
Misalkan saja sumo walaupun jumlahnya sangat sedikit, persentase tingkat obesitas orang Jepang hanya 3,5 persen dibandingkan dengan tingkat obesitas orang Amerika yang mencapai 33,7 persen.
Baca Juga: Kondisinya Memprihatinkan, Tukul Arwana Malah Ditelantarkan Anaknya? Begini Kata Manajer Tukul
Tapi selain dilarang ternyata masyarakat Jepang punya cara biar tidak gemuk.
Berikut alasan mengapa orang jepang tidak bisa gemuk, dilansir dari Youtube Socialhits.
- Kebiasaan jalan kaki
Meski kendaraan buatan Jepang banyak banget di Indonesia, uniknya jarang kamu temui masyarakat Jepang naik motor nih sopan mereka lebih suka bersepeda dan berjalan kaki.
Kebiasaan Jalan kaki lah yang bikin masyarakat Jepang jauh lebih sehat dan tentu saja gak bikin gemuk dan secara tidak langsung mereka berolahraga setiap hari.
Baca Juga: Pesawat Pembom Siluman B-21 Raider AS Akan Segera Terbang, Bikin China Panik? Simak Kengeriannya!
Selain itu sepeda merupakan kendaraan wajib bagi anak sekolah di Jepang jadi jangan harap kamu bakalan nemu anak sekolah Jepang naik motor apalagi bonceng 3.
- Makanan sehat dan alami
Makanan di Jepang kurang bumbu dan banyak yang mentah, misalkan saja nih Tamago kake Gohan.
Makanan ini adalah nasi putih hangat dicampur telur mentah tapi itulah kuncinya makanan Jepang dianggap lebih sehat dan alami karena tak banyak mengandung minyak serta nutrisi di dalamnya tidak rusak akibat lama dimasak.
Satu lagi nih ternyata orang Jepang itu rata-rata punya pendidikan tinggi karenanya mereka lebih mementingkan nutrisi daripada rasa makanan.
Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta 3 Februari 2022: Murka, Aldebaran Tega Bentak Jessica Sebab Hal Ini...
- Aturan pemerintah
Jika kamu hidup di Jepang ada peraturan pemerintah yang mengatur soal berat badan untuk ukuran pinggang pria hanya diperbolehkan maksimal 33,5 inci sementara untuk wanita ukuran pinggang nya hanya boleh maksimal 35,4 inci.
Kalau lebih maka kamu dianggap obesitas dan wajib diet sampai-sampai jika kamu karyawan maka Bos Kamu lah yang wajib menanggung seluruh biaya dietmu.
- Makan ikan dan sayur
Jika orang Amerika suka sekali daging merah beda lagi sama orang Jepang mereka doyan sekali siput.
Banyak makanan khas Jepang bahan siput terutama ikan.
Baca Juga: Mengejutkan! Camilan Favorit Sejuta Umat Ini, Ternyata Ampuh Cegah Penyakit Hingga Virus
Selain itu tentu saja mereka juga suka makan sayur dan buah, saking banyaknya ikan konsumsi ikan masyarakat Jepang sebesar 86 kg per kapita per tahun. Indonesia hanya 40 Kg per kapita per tahun.
- Masak sendiri
Orang Jepang suka bawa bekal sampai-sampai makanan siap saji yang dijual di supermarket atau minimarket Jepang berupa bento.
Tentu saja ini jauh lebih sehat jika dibandingkan dengan fast food ala Amerika.
Orang Jepang sangat melestarikan jenis masakan rumahan mereka yang terkena simple, bergizi seimbang dan tentu saja menyehatkan.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***