Network
LINGKAR KEDIRI – Sebagian wanita Jepang dikenal dengan postur tubuhnya yang ideal dan tak gemuk.
Dibalik itu semua pasti ada rahasia tersendiri yang belum diketahui banyak orang terutama orang Indonesia. Padahal banyak orang Indonesia yang ingin memilik tubuh ideal.
Berikut alasan orang Jepang tak bisa gemuk, kalian bisa menirunya jika ingin dicoba di rumah. Sebagaimana dilansir Lingkar Kediri dari Instagram @filesehat.
Baca Juga: Nyesek, Ayah Bibi Andriansyah Ungkap Soal Kondisi Terbaru Gala yang Mulai Merindukan Orang Tuanya
1. Bahan dasar makanan hanya beras, sayuran, ikan, kedelasi dan buah.
Jika kamu pernah ke restoran Jepang, coba perhatikan bahwa menu yang disediakan kebanyakan adalah ikan bakar, nasi sedikit, sayuran rebus, sup miso, buah hingga tehnhijau.
Sangat jarang ditemui makanan berminyak dan makanan manis.
2. Sarapan dengan sup miso
Bagi orang Jepang sarapan semangkuk sup miso sudah lebih dari cukup, biasanya juga ditambahi dengan omurice atau telur dadar berisi nasi.
