Ini Dia 5 Alasan Wanita Jepang Tak Bisa Gemuk, Nomor 2 Sulit Dilakukan Orang Indonesia

Baca Juga: 1 Doa yang Dibenci Setan hingga Sebut Manusia Cerdas Apabila Membacanya, Syekh Ali Jaber: Setan Benci karena..

3. Saat berat badan naik, mereka akan aktif beraktivitas

Orang Jepang saat berat badan mereka mulai naik akan berusaha lebih banyak bergerak dan beraktivitas, mereka akn berjalan dan melakukan banyak kegiatan yang bisa membakar lemak.

4. Porsi kecil

Jika orang Jepang makan mereka menggunakan porsi kecil, hidangan akan disajikan dengan piring sendiri. Kebanyakan wanita Jepang juga menerapkan sistem kontrol pola makan untuk menjag berat badan tetap ideal.

5. Jarang makan roti

Jika kita sedang melakukan program diet, maka biasanya disarankan tak makan nasi, berbeda di Jepang mereka justru makan nasi dan menghindari banyak makanan yang berbau tepung seperti roti.***