Network
LINGKAR KEDIRI – Sekitar 2% penduduk Jepang yang hidup di atas usia 90 tahun dan mungkin sekitar 2 juta jiwa semuanya orang tua di atas usia 90 tahun, mereka juga masih aktif bergerak kesana kemari.
Banyak orang menginginkan hal tersebut, sebab ingin menikmati hidupnya lebih lama lagi bersama orang terkasih.
Berikut tips panjang umur ala orang Jepang yang bisa anda lakukan di rumah, dilansir dari Youtube SB30 Healh.
Baca Juga: 10 Tips Atasi Kesehatan Mental Kamu Agar Tetap Waras, Salah Satunya Tersenyum
1. Minuman green tea
Di Jepang minuman green tea bisa anda temukan di mana saja, ya minuman di sana ada mesin yang tinggal memasukkan uang, keluar minuman tersebut.
Tentu saja green tea di sana tidak ditambahkan dengan gula, jika anda minum green tea lalu ditambahkan dengan gula pasir yang banyak, sama saja bohong dan. tidak ada gunanya.
Green tea banyak manfaatnya untuk kesehatan jantung, antioksidan dan sebagainya.
Baca Juga: Perhatikan, 4 Macam Firasat Ini Tak Boleh Diabaikan Jika Ingin Selamat dari Marabahaya
