Network
LINGKAR KEDIRI – Masalah bau mulut seringkali terjadi saat sedang menjalankan ibadah puasa.
Bau mulut dapat membuat kita tidak percaya diri dalam menjalankan aktivitas sehari-hari.
Hal tersebut disebabkan oleh mulut kering akibat kurangnya produksi air liur yang berasal dari makanan dan minuman yang masuk kedalam mulut.
Dikutip oleh lingkarkediri.pikiran-rakyat.com dari laman pmj.news pada 22 April 2021.
Berikut cara mudah untuk menghilangkan bau mulut saat berpuasa.
1. Minum Banyak Air
Saat menjalankan ibadah puasa, mulut akan terasa kering akibat kurangnya konsumsi air yang bisa menyebabkan bau mulut.
Namun untuk mengatasinya, kamu dapat mengkonsumsi air yang banyak saat sahur dan berbuka. Disarankan untuk minum air mineral minimal 8 gelas sehari.
Minum dua gelas air saat sahur, dua gelas air saat berbuka, dan empat gelas air pada malam hari sebelum tidur.
