Network
LINGKAR KEDIRI – Setelah berpuasa satu bulan lamanya, tibalah hari Raya Idul Fitri.
Berbagai jenis makanan, kue ringan, atau minuman disajikan.
Namun agar pola makan sehat tetap terjaga maka penting untuk mengetahui cara mengkonsumsi makanan saat lebaran.
Baca Juga: Telur Terlalu Lama di Mesin Pendingin Picu Penyakit Serius, Medis Ungkap Bahayanya Bagi Kesehatan
Dikutip oleh lingkarkediri.pikiran-rakyat.com dari laman pmj.news pada 14 Mei 2021.
Berikut tips sehat mengkonsumsi makanan selama lebaran!
1. Hindari Konsumsi Gula Berlebihan
Bukan menjadi rahasia lagi akan bahaya mengkonsumsi gula berlebihan.
Terlalu banyak makanan manis dapat mengundang rasa mual dan sakit karena gula darah melonjak.
Untuk itu, pastikan tetap mengontrol hidangan yang akan kamu makan agar tidak mengandung gula berlebihan.
