Network
LINGKAR KEDIRI – Cemas merupakan suatu kondisi pada tubuh yang disebabkan oleh hal atau kejadian tertentu.
Rasa cemas tidak diketahui kapan datangnya dan penyebab dari cemas bisa beragam bentuknya.
Salah satunya terlalu khawatir dengan kehidupan selanjutnya dan akhirnya menimbulkan rasa cemas yang berlebihan.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Ini Dia Gambaran Pernikahan 6 Agama di Indonesia
Beberapa dari mereka mungkin kesulitan mengendalikan rasa cemasnya, apa kamu juga salah satunya?
Jika iya ikuti tips berikut ini agar rasa cemasmu hilang dan pikiranmu menjadi lebih tenang, seperti dikutip dari Channel Youtube SKWAD Health pada 16 Maret 2020, simak tipsnya.
1. Berada di saat ini
Kecemasan merupakan kondisi yang dimana sedang memikirkan kehidupan yang akan datang.
Untuk itu kamu disarankan untuk pikirkanlah dan nikmati kejadian saat ini dan jangan terlalu memikirkan kejadian yang belum terjadi.
