Network
LINGKAR KEDIRI- Hingga saat ini, sebagian besar para pekerja kantoran masih banyak yang menjalani sistem Work From Home (WFH) atau bekerja dari rumah.
Hal ini disebabkan pandemi Covid-19 yang belum berakhir. Selain itu, WFH ini pada akhirnya membuat banyak pekerja semakin sulit untuk memisahkan kehidupan sehari-hari dengan masalah pekerjaan.
Kemudian, kondisi yang tidak diatasi dengan baik dapat menyebabkan para pekerja mengalami stres dan mengganggu kesehatan mental.
Baca Juga: BMKG Prediksi 17 Provinsi di Tanah Air Diguyur Hujan Lebat dan Banjir, Simak Begini Ulasannya
Seperti dilansir Lingkar Kediri dari berbagai sumber, berikut ada 5 tips menjaga kesehatan mental selama bekerja dari rumah di masa pandemi Covid-19, salah satunya:
1. Lakukan Hobi
Melalui aktivitas yang disukai, pikiran akan lebih tenang, fresh, dan tentunya hati pun senang. banyak sekali hal yang bisa menjadi hobi kamu, mulai dari bercocok tanam, memasak, melukis, bermain game, hingga merapikan rumah.
Baca Juga: Sebanyak 5,1 Juta Pekerja Akan Dapat BSU Subsidi Gaji, Simak Ini Daftar Penerima BLT Ketenagakerjaan
2. Konsumsi Buah dan Sayur
