Network
LINGKAR KEDIRI – Banyak yang merasa badannya gemuk namun sulit untuk menurunkan berat badannya.
Banyak yang percaya beberapa hal berikut dapat membuat gemuk.
Padahal hal-hal tersebut hanyalah mitos semata, atau tidak bisa diperhitungkan kebenarannya.
Baca Juga: Hati-Hati, Anak yang Melihat Orang Tua Bersedih dan Menangis Berlebihan akan Menjadi Seperti Ini
Mereka yang berbadan gemuk biasanya akan menghindari beberapa makanan dan minuman yang dirasa malah menambah berat badan.
Tak hanya itu mereka juga akan melakukan beberapa aktivitas untuk mengurangi beran badan yang berlebih.
Gemuk atau tidaknya pada seseorang bergantung pada tinggi badan dan berat badan yang dimiliki.
Baca Juga: 8 Rekomendasi Film Bollywood Tentang Keluarga Ini, Wajib Kamu Tonton
Jadi, bukan hanya berpatokan pada berat badan yang hanya menunjukkan angka saja.
Perlu dilakukan perhitungan untuk mengecek apakah berat badan yang kita punya normal atau masuk dalam obesitas.
Orang yang mempunyai berat badan berlebih atau obesitas diharapkan untuk menurunkan bobot badannya agar lebih seimbang.
Baca Juga: Kasus Maling Uang Rakyat Merajalela di Era Jokowi, Febri Diansyah: Indonesia Sangat Memprihatinkan!
Karena banyak penyakit yang akan menyerang, jika bobot tubuh berlebihan.
Berikut 3 mitos yang banyak dipercaya membuat gemuk, namun ternyata hal itu hanya hoax semata.
1. Minum air es membuat bobot naik
Nyatanya, minum air es tidak membuat gemuk jika itu hanya berisi air dan es beku atau air dingin semata.
Namun bila ditambah sirup atau gula, itu yang menjadi tambahan kalori.
2. Keturunan gemuk
Banyak orang yang berfikir orang yang mempunyai keluarga gemuk, maka akan sulit kurus.
Padahal hal itu sebenarnya tidak berlaku dan sudah banyak orang yang membuktikannya.
3. Makan malam membuat gemuk
Waktu makan tidak membuat tubuh menjadi bertambah gemuk, semua bergantung pada jumlah kalori harian orang tersebut.
***
